Health habit

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Suddenly 
one day in my 40s
dear my friend passed away

Even in my family
someone have been sick
It often breaks my heart 

I regularily write a letter
Instagram @slownsteady975

Somewhere
to those who are having
a hard time,
with regret,
hurriedly
like me

I will say
"Don't beat yourself up
I know you're doing your best."

So that my sorrow 
will not be in vain
I share health habits